万州区 临朐县 塘沽区 信宜市 田东县 定安县 宁安市 凉城县 江川县 孙吴县 遵义市 铅山县 金阳县 伊金霍洛旗 项城市 海安县
农村淘宝 中国新说唱 日月曝热巴庆生图 墨西哥交通事故 优酷向章子怡道歉 范迪塞尔荣誉博士 迪士尼偶遇江疏影

吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺

标签:梨园子弟 炸金花规则详解

2018-6-6 20:20:14 来源:城市新闻资讯网

大家都知道吸烟有害健康,但很多人还是会去吸。长期吸烟让我们的肺部造成很多的垃圾,一旦没有定期的清理,对身体的影响也是极大的。那么在日常生活中有哪些清肺的食物呢?

1、菌类食物

菌类的食物是有一定的排毒功效的,同时还可以抑制癌细胞的生长。如果你烟瘾很大的人,平时就应该多吃香菇、木耳、海带啊等等这些菌类的食物。给肺部清清毒素。

2、含硒元素食物

对于常年吸烟的人来说,体内的硒元素是比正常人要低的。而硒元素的缺失是很容易患上癌症的。所以补充硒元素至关重要。硒元素比较的食物有动物的肝脏、海藻、虾啦,这些食物都含有比较丰富的硒元素,可以多吃。

3、猪血

猪血,在中医上,被认为是可以清肺毒的好食物。所以吸烟的人士要在日常饮食中,多食用一些猪血,来帮助排除肺部积聚的毒素,减轻肺部负担。

分享到: